Задайте вопрос специалисту клиники

Мы будем рады ответить на ваши вопросы и помочь Вам и вашим близким. Вас тревожит состояние близкого человека? Вы чувствуете, что Вам нужна помощь? Просто нажмите на кнопку, оставьте ваши контактные данные и психотерапевт израильской клиники IsraVita свяжется с вами.

Интернет-зависимость

Несмотря на то, что Интернет предоставил почти безграничные возможности общения, это удобство представляет риск зависимости. Когда его использование мешает работе, повседневной жизни и личным отношениям, возможно, пора остановиться. Квалифицированные психотерапевты, которые занимаются диагностикой и лечением интернет-зависимости в клинике IsraVita, помогают эффективно преодолеть эту пагубную тягу.

Что такое интернет-зависимость?

Интернет-зависимость представляет собой психическое расстройство, сопровождающееся многочисленными поведенческими проблемами. Страдающий ею человек предпочитает проводить большую часть времени онлайн, забывая об обычных привязанностях и обязанностях. Число интернет-зависимых, особенно детей, неуклонно растет. Специалисты подсчитали, что, например, среднестатический гражданин Израиля проводит в сети примерно 10-50 часов в неделю.

Расстройство классифицируется следующим образом:

  • игровая зависимость – человек стремится играть в онлайн-игры;
  • знакомства и общение – «зависание» в социальных сетях и виртуальном мире;
  • навязчивый веб-серфинг – бесцельный просмотр страниц и переход по ссылкам;
  • киберсексуальная зависимость – посещение порносайтов и занятия виртуальным сексом;
  • финансовая зависимость – ненужные покупки, заказ услуг, сомнительные вложения.

Из-за интернет-зависимости человек может лишиться социального положения, влезть в долги, конфликтовать с близкими. Она пагубно действует как на психическое, так и физическое здоровье. Находясь все время за компьютером, человек мало спит и неправильно питается. В результате наступает истощение организма. Сидячее положение приводит к проблемам с опорно-двигательным аппаратом. Ухудшается зрение из-за многочасовых нагрузок.

Причины

Точно определить причину интернет-зависимости сложно. Она связана с многочисленными факторами. Исследователям удалось обнаружить у зависимых физические изменения структуры мозга, которые влияют на количество серого и белого вещества в префронтальных областях. Эти участки связаны с запоминанием деталей, вниманием, планированием и определением приоритетов.

Интересно. В расстройстве участвует центр удовольствия мозга. Зависимое поведение вызывает высвобождение дофамина. Со временем необходимо проводить онлайн все больше времени, чтобы получить приятные ощущения. Кроме того, человек может пристраститься к интернет-активности, стремясь получить эмоциональное вознаграждение.

Биологическая предрасположенность – еще один фактор, способствующий интернет-зависимости. Например, дефицит дофамина и серотонина заставляет заниматься все больше тем, что приносит удовольствие. Предпосылки также связаны с беспокойством и депрессией, когда страдающие от этих расстройств люди пытаются найти облегчение в сети и заполнить пустоту в жизни онлайн-играми и кибер-сексом. Застенчивые и социально неловкие пользователи Интернета углубляются в него все больше, потому что общение здесь не требует межличностного взаимодействия.

Симптомы

На пагубное пристрастие укажут изменения в поведении. Если электронную почту хочется проверять каждую минуту, а общение онлайн кажется более привлекательным, чем вживую, скорей всего, развилась интернет-зависимость. Среди других эмоциональных и физических симптомов:

  • депрессия;
  • ощущение вины;
  • тревожность;
  • эйфория при использовании компьютера;
  • потеря ощущения времени;
  • изоляция;
  • отказ от работы;
  • нежелание участвовать в делах семьи;
  • раздражительность при невозможности находиться онлайн;
  • головные боли;
  • синдром канала запястья;
  • бессонница;
  • плохое питание;
  • плохая гиена;
  • сухость в глазах и другие проблемы со зрением;
  • набор или потеря веса.

Лечение интернет-зависимость в клинике IsraVita

Многие люди считают, что единственный способ вылечить интернет-зависимость – это вытащить вилку, отрезать модемный провод, выбросить компьютер. Но подумайте еще раз. Поскольку всемирная сеть является эффективным инструментом при правильном использовании, важно найти баланс между ней и другими жизненными действиями.

Модель лечения интернет-зависимости аналогична борьбе с расстройствами пищевого поведения или алкоголизмом. Особое внимание уделяется выявлению триггеров, которые стимулируют пагубную активность, и обучению пользоваться всемирной сетью умеренно.

Методы

Лечение представляет собой длительный и трудоемкий процесс. Основной, применяемый в клинике IsraVita, метод – это когнитивно-поведенческая терапия. Этот подход очень эффективен в борьбе с различного рода зависимостями. В результате у пациента меняется мировоззрение, приходит осознание того, насколько разрушительно воздействие зависимости на жизнь. Подход поможет избавиться от других психологических расстройств и устранить причины, провоцирующие проблемы. Пациент также научится самостоятельно бороться с возникающими стрессовыми ситуациями.

Важно. Добиться положительных результатов помогает и программа «12 шагов». Эта методика очень популярна среди израильских психотерапевтов. Она основана на том, что пациент поэтапно меняет свое отношение к онлайн-активности. Вместе с другими участниками программы он получает новые стимулы, помогающие преодолеть сильную зависимость.

Этапы лечения

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) уникальна тем, что пациент активно участвует в процессе лечения, занимается непрерывным анализом, проводит работу над ошибками. Методики применяются как индивидуально, так и в группе. Терапию можно сочетать с медикаментозным лечением.

КПТ включает последовательные этапы борьбы с интернет-зависимостью:

  • Сначала осуществляется контроль поведения за компьютером и за его пределами. Первоначальная цель заключается в воздержании от проблемных приложений. Использование компьютера дозированное.
  • Далее ведется работа с отрицанием и рационализацией, с помощью которых пациент оправдывает длительное использование Интернета. Когнитивная реструктуризация направлена на разрыв этого шаблона поведения.
  • Последний этап направлен на снижение вреда. Это пойдет на пользу в ходе дальнейшей реабилитации, так как программа помогает выявить и вылечить психические проблемы, которые присутствуют наряду с компульсивной онлайн-активностью. Методика также применяется для устранения сложностей в социальной и / или семейной жизни пациента.

Полностью воздерживаться от компьютера не придется. Использование во время лечения будет контролироваться психотерапевтом, а затем самим пациентом. Можно оставаться в стороне от игр или порно, но в современном обществе интернет-абстиненция не способствует здоровой, успешной жизни в отличие от наркомании и алкоголизма.

Специалисты клиники IsraVita обладают солидным опытом в лечении психических проблем, таких как интернет-зависимость. В учреждении созданы все условия для комфортного пребывания пациентов. Передовые методики израильских специалистов, предлагаемые по привлекательным ценам, помогают добиться превосходных результатов в кратчайшие сроки.

Запись на консультацию

Запись на консультацию с ведущим
специалистом центра.

Пожалуйста, укажите Ваше имя и номер
телефона, включая код страны и города.
С Вами свяжутся в кратчайшее время.
IsraVitaMed дарит пациентам, приезжающим на лечение в Израиль с 01.12.2015 по 30.01.2016, авиабилеты в Тель-Авив* и Рождественскую экскурсию по древнему Иерусалиму.
* компенсация стоимости авиабилетов до 350$
  • скидка 15% от тарифов первого и бизнес-класса;
  • скидка 10% от тарифов экономкласса;
  • бесплатное изменение обратной даты вылета по медицинским причинам;
  • скидка на авиабилет распространяется также на двух сопровождающих