Знакомо ли вам чувство, при котором вы готовы просто стереть с лица земли первого попавшегося вам под руку человека, который смеет вам перечить, не подчинятся или указывать вам, как поступать? Если да, то, скорее всего, ваш гнев не управляем, то есть, вам сложно, а порой и практически невозможно им управлять.
У людей, страдающих подобной проблемой, возникает ощущения, при котором в определённых ситуациях, как будто кто-то нажимает условную кнопку, при нажатии которой человек буквально взрывается в гневе, начинает кричать, ругаться, сквернословить и быть агрессивным по отношению к окружающим. Не редко случается, что в порыве гнева человек наносит обиду и порой даже увечья, хотя на самом деле по своей природе, он не является агрессором.
Причиной таких взрывов является Никий порог разочарования, при котором человек не способен совладать с некоторыми эмоциями, как злость, разочарование, беспомощность и т.д. Дабы избежать встречи с этими эмоциями, человек приспосабливается моментально реагировать на раздражитель с помощью атаки.
Как правило, такие люди становятся не приятными в общении, слишком строгими и нервными родителям и резкими сотрудниками, с которыми порою, очень сложно вести диалог.
Но есть решение этой проблемы: краткосрочная психотерапия зарекомендовала себя с лучшей стороны как способ устранить пристуаы гнева.
